ข่าวสารและบทความ

ชวนดูประโยชน์ของการนวดทางการกีฬา (Sport Therapeutic Massage)

การนวดถือเป็นวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตัวเลือกของใครหลายๆ คน เพราะการนวดนั้นให้ความผ่อนคลาย สบายตัว และยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย ซึ่งศาสตร์การนวดนั้นมีหลายแขนง ไม่ว่าจะเป็น การนวดแผนไทย...

6 ท่าบริหารแก้โรคไหล่ติด

โรคไหล่ติด คืออะไร? โรคไหล่ติด (Frozen Shoulder) หรือภาวะไหล่ติดแข็ง (Adhesive Capsulitis) เป็นภาวะที่ข้อไหล่มีการอักเสบและเกิดพังผืดในเยื่อหุ้มข้อ ส่งผลให้ไหล่ขยับได้จำกัดและมีอาการปวด เจ็บแปล๊บ...

โสมคน 人参 (หยิ่งเซียม)

ชื่อทางวิทยาศาสตร์: Panax ginseng C.A. Mey. วงศ์ Araliaceae ลักษณะ: สีขาวซีด มีรสหวาน ขมเล็กน้อย มีคุณสมบัติเป็นกลาง ฤทธิ์ยา: เคลื่อนตัวเข้าเส้นลมปราณหัวใจ ปอด และม้าม สรรพคุณ: สามารถบำรุงชี่...

ถังเช่า

“ถั่งเช่า” หรือที่รู้จักกันว่าเป็น “ไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย” หรือ ตังถั่งเช่า หรือ ตังถั่งแห่เช่า แปลเป็นไทยว่า “ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า” หรือที่เรียกกันว่า “หญ้าหนอน”...

โสมอเมริกา

โสมอเมริกา มีต้นกำเนิดจากทวีปอเมริกาเหนือ โดยถูกค้นพบและนำมาใช้ประโยชน์ทางยามาตั้งแต่ราชวงศ์ชิงของจีนช่วงคริสตศักราชที่ 1694 หรือ ประมาณ 300 ปีก่อน แล้วจึงค่อยๆ...