April 13, 2025

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพแบบองค์รวมมากขึ้น แพทย์แผนจีนได้กลายมาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ ไม่เพียงแค่เป็นวิธีทางในการรักษาและบำบัดโรคเท่านั้น แต่ศาสตร์แพทย์แผนจีนยังสามารถใช้ในการดูแลสุขภาพได้อย่างครอบคลุม โดยศาสตร์แพทย์แผนจีนนั้นเน้นไปที่การปรับสมดุลร่างกายจากภายใน ด้วยหลักของ “หยิน-หยาง” และการไหลเวียนของพลังงานชีวิต หรือ “ชี่” หนึ่งในหัวใจสำคัญของศาสตร์แพทย์จีน คือ “สมุนไพรจีน” ที่ส่วนใหญ่นั้นมาจากพืชในส่วนของราก ลำต้น ใบ และผล รวมไปถึงส่วนประกอบของสัตว์และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีสรรพคุณเฉพาะตัว สมุนไพรจีนที่มีมากกว่า 5,000 ชนิดนั้นยังได้ผ่านการวิจัยมาแล้วหลายพันปี และเหมาะกับการนำมาดูแลสุขภาพ ช่วยฟื้นฟูร่างกาย เสริมภูมิต้านทาน และป้องกันโรคได้อย่างยั่งยืน  บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับสมุนไพรจีนยอดนิยม พร้อมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้สุขภาพดี เริ่มต้นได้จากธรรมชาติรอบตัว หลักการของแพทย์แผนจีนในการดูแลสุขภาพ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ทุกสิ่งในธรรมชาติ รวมถึงภายในร่างกายของเราประกอบไปด้วย 5 ธาตุ ตามทฤษฎีปัญจธาตุ คือ ไม้ ไฟ ดิน ทอง และนํ้า โดยมีความเชื่อว่า ปัญจธาตุเป็นองค์ประกอบอยู่ในสิ่งต่าง ๆ ทำให้สิ่งทั้งหลายมีลักษณะ คุณสมบัติ ปฏิกิริยา และรูปร่างต่าง ๆ กันไป […]