VS Clinic

อาการหน้าเบี้ยว เป็นปัญหาที่ส่งผลต่อทั้งบุคลิกภาพและความมั่นใจ ซึ่งการรักษาที่รวดเร็วและเหมาะสมมีส่วนสำคัญในการฟื้นฟูให้ใบหน้ากลับมาเป็นปกติ และหนึ่งในวิธีที่ได้รับการยอมรับว่าได้ผลดีและปลอดภัยก็คือ กายภาพบำบัด ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าและเส้นประสาท  อาการของโรคหน้าเบี้ยว โรคหน้าเบี้ยวเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ส่งผลให้กล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต ซึ่งสามารถเป็นได้ทั้งเกิดการอักเสบหรืออุบัติเหตุบริเวณเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 หรือการติดเชื้อไวรัสบริเวณปมของเส้นประสาท ลักษณะอาการของโรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีกคือ กล้ามเนื้อใบหน้ากระตุก ยักคิ้วไม่ได้ หนังตาตก ตาปิดไม่สนิท มุมปากตก ปากเบี้ยว โดยจะไม่มีอาการอ่อนแรงกล้ามเนื้อแขนและขา นอกจากนี้ยังมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย  น้ำลายไหล พูดไม่ชัด ผิวปากไม่ได้ ดื่มน้ำ ทานอาหารลำบาก ไม่สามารถแสดงสีหน้าได้ เช่น ยิ้ม ยักคิ้ว ขมวดคิ้ว บางรายรู้สึกว่าหน้าบวมหรือชาครึ่งซีก และอาจมีอาการลิ้นครึ่งซีกชาและรับรสไม่ได้ ตาแห้งหรือมีน้ำตาไหลข้างเดียว เพราะระคายเคืองของดวงตาข้างที่อ่อนแรง วิธีเช็คตัวเองเบื้องต้นว่ามีอาการหน้าเบี้ยวหรือเปล่า ยักคิ้ว 2 ข้าง ระดับของคิ้วจะต้องสูงเท่ากัน หรือต่างกันเพียงเล็กน้อย หลับตา 2 ข้าง ตาจะต้องปิดสนิททั้ง 2 ข้าง ยิ้ม ริมฝีปาก 2 ข้างอยู่ในระดับเท่ากัน ดูดน้ำ น้ำจะต้องไม่ไหลออกจากริมฝีปาก หากไม่สามารถทำได้ตามข้อด้านบน […]

น้ำนมแม่คืออาหารสำคัญที่สุดของลูกน้อย เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและภูมิคุ้มกัน แต่เชื่อว่าคุณแม่หลายคนต้องเจอกับปัญหาน้ำนมน้อย น้ำนมไม่ไหล หรือท่อน้ำนมอุดตัน ซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของลูก แต่ยังสร้างความเจ็บปวดและความเครียดให้กับคุณแม่ด้วย นอกจากการนวดเต้านมและการปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอ ปัจจุบันมีอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ คือ “การกระตุ้นน้ำนม” ด้วยการกายภาพบำบัด ซึ่งเป็นวิธีทางการแพทย์ที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง เข้าใจอาการคัดเต้านมและกลไกการผลิตน้ำนมแม่ อาการคัดเต้านมมักเกิดจากการที่ลูกดูดนมไม่ถูกวิธี เช่น อ้าปากไม่กว้างหรืออมไม่ถึงลานนม ทำให้น้ำนมไม่ไหลสะดวก หรืออีกสาเหตุคือการให้นมแบบเคร่งเวลามากเกินไปแม้ว่าลูกจะหิว หากไม่มีการดูดน้ำนมออกตามจังหวะที่ร่างกายผลิต ก็จะทำให้เกิดการคั่งค้าง ส่งผลให้เต้านมตึง เจ็บ และอักเสบได้ การผลิตน้ำนมแม่เป็นกลไกตามธรรมชาติ ซึ่งตอบสนองต่อการดูดนมของลูกโดยตรง เรียกว่าการที่ลูกดูดนม เป็นตัวกำหนดว่าแม่จะผลิตน้ำนมมากหรือน้อยขนาดไหนเลยก็ว่าได้ หากลูกดูดนมบ่อยและดูดในระยะเวลาที่นาน น้ำนมก็จะผลิตมากขึ้น ในทางกลับกัน หากคุณแม่ไม่ให้ลูกดูดหรือไม่ระบายออกอย่างสม่ำเสมอ ก็จะทำให้การผลิตน้ำนมหยุดลง เทคนิคกระตุ้นน้ำนมที่สำคัญ ดูดเร็ว ควรให้ลูกดูดนมภายใน 15-30 นาทีหลังคลอด เพื่อกระตุ้นฮอร์โมนผลิตน้ำนมทันที ดูดบ่อย ควรให้ลูกดูดนมทุก 2-3 ชั่วโมง หรือวันละ 8–12 ครั้ง ดูดนาน ให้ลูกดูดแต่ละครั้งนานพอ ประมาณข้างละ 15 นาที หรือจนกว่าลูกจะอิ่ม คุณแม่ควรให้ลูกดูดนมตามความต้องการ เพื่อกระตุ้นการผลิตและป้องกันการคัดตึงเต้านม

ในช่วงก่อนวัยเรียน พัฒนาการด้านภาษาและการสื่อสารถือเป็นหัวใจสำคัญของการเรียนรู้และการเข้าสังคม เด็กส่วนใหญ่จะเริ่มพูดคำแรกได้ในช่วงอายุประมาณ 12 เดือน และเริ่มพูดเป็นประโยคง่าย ๆ ได้เมื่ออายุราว 2-3 ปี ซึ่งการพูดเป็นพัฒนาการที่สำคัญของเด็ก เพราะไม่เพียงแค่เป็นการสื่อสาร แต่ยังสะท้อนถึงพัฒนาการทางสมอง ความเข้าใจ การรับรู้ และความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย แต่ก็มีเด็กจำนวนไม่น้อยที่พบกับปัญหาพูดช้าหรือพูดไม่ชัดซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลต่อการเรียนรู้ การเข้าสังคม และความมั่นใจในตัวเองในระยะยาว อย่างไรก็ตาม การบำบัดเรื่องพัฒนาการเด็กพูดช้านั้นสามารถทำได้หลายวิธี แต่อีกหนึ่งในวิธีที่สามารถนำมาช่วยเสริมพัฒนาการของเด็กพูดช้าได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการกายภาพบำบัด ซึ่งแม้จะฟังดูเหมือนเกี่ยวข้องกับร่างกายเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วสามารถช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านการพูดได้ด้วยเช่นกัน ลักษณะของเด็กพูดช้า เด็กพูดช้าไม่ได้หมายถึงแค่เด็กที่ไม่ยอมพูดเท่านั้น แต่รวมถึงเด็กที่มีพัฒนาการด้านภาษาล่าช้าเมื่อเทียบกับช่วงวัยที่ควรจะเป็น เด็กพูดช้าอาจมีพัฒนาการด้านอื่นเป็นปกติ แต่มีความล่าช้าเฉพาะด้านการสื่อสาร การพูด หรือการเข้าใจภาษา ซึ่งมีลักษณะที่ต่างกันออกไป 6 ลักษณะเด็กพูดช้าที่พ่อแม่ควรรู้ 1. พูดช้าเพราะ “ปากหนัก” แต่เข้าใจดี เด็กกลุ่มนี้มีการเข้าใจภาษาสมวัย สามารถทำตามคำสั่งง่าย ๆ แต่ไม่ยอมเปล่งเสียงพูด มักสื่อสารด้วยการชี้หรือใช้ภาษาท่าทางแทน บางรายอาจมีประวัติคนในครอบครัวพูดช้าหรือพูดไม่ชัดก็ได้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่ถือเป็นกลุ่มที่น่าเป็นห่วงนัก เพราะพัฒนาการจะดีขึ้นตามลำดับ และมักพูดได้เองในภายหลัง 2. พูดช้าและเข้าใจช้า เด็กกลุ่มนี้มีการเข้าใจภาษาสมวัย

ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและรวดเร็ว ทำให้การดูแลสุขภาพนั้นกลายเป็นเรื่องยาก เพราะต้องใช้ทั้งความใส่ใจ ทรัพยากรทางด้านเวลาและเงิน รวมถึงการปรับพฤติกรรมหลายอย่าง แต่ในความเป็นจริงแล้ว “สุขภาพที่ดี” สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากตัวเรา ซึ่งศาสตร์การแพทย์แผนจีนนั้นเชื่อว่าร่างกายที่สมดุลคือกุญแจที่นำไปสู่การมีสุขภาพที่ดี โดยเน้นในการปรับให้ร่างกายเข้าสู่สมดุลด้วยวิธีทางธรรมชาติ และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ดี  วันนี้ วีเอส คลินิก จะพาคุณไปรู้จักกับ 13 วิธีง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง ตามแนวทางของแพทย์แผนจีน ที่คุณสามารถเริ่มต้นได้ทันทีในชีวิตประจำวัน บางอย่างใช้เวลาแค่ไม่กี่นาที แต่ให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างยั่งยืน ศาสตร์การแพทย์แผนจีนกับการเชื่อมโยงกับธรรมชาติ ศาสตร์การแพทย์แผนจีน หรือ TCM (Traditional Chinese Medicine) เป็นศาสตร์ทางการแพทย์ที่มีอายุยาวนานมากว่า 1,000 ปี ที่ยึดหลักในการรักษาแบบองค์รวม โดยเน้นไปที่ความสมดุลและการไหลเวียนของพลังงานชีวิตหรือลมปราณ ที่เรียกว่า ชี่ (Qi) ที่มีการหมุนเวียนและหล่อเลี้ยงไปทั่วร่างกาย ซึ่งสอดคล้องไปกับความคิดแบบหยินหยาง และทฤษฎีของธาตุทั้งห้าด้วย  เมื่อร่างกายมีการไหลเวียนของพลังงานชี่ได้ดี และมีความสมดุลนั้นถือเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพที่ดี แต่หากภายในร่างกายมีการไหลเวียนพลังงานดังกล่าวที่ติดขัดก็จะทำให้ร่างกายเกิดความเจ็บป่วยต่างๆ นั่นเอง นอกจากนี้การแพทย์แผนจีนยังมีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง เพราะใช้ความกลมกลืนกับธรรมชาติและการใช้องค์ประกอบจากธรรมชาติเป็นแนวทางหลักในการรักษา  13 วิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง 1. กรอกตาไปมา ซ้ายขวาขึ้นลง