ทำไมต้องกายภาพบำบัด? ทางเลือกสำคัญในการรักษาหน้าเบี้ยว

1. การออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า (Facial Exercise)

การทำกายภาพบำบัดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณใบหน้า ลดการดึงรั้งของกล้ามเนื้อ และช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าผ่อนคลาย เป็นวิธีที่ได้ผลดี ปลอดภัย และสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องจนกว่าอาการจะดีขึ้น ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการดีขึ้นภายใน 3 สัปดาห์หลังเริ่มการบำบัด และมีอัตราการฟื้นตัวอยู่ที่ประมาณ 61–94%

2. การวางแผ่นประคบร้อน (Hot compression)

ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อใบหน้า โดยจะวางบริเวณใบหน้าด้านที่่มีอาการประมาณ 15 – 20 นาที

3. การนวดกล้ามเนื้อใบหน้า (Facial massage)

การนวดจะช่วยลดความตึงเกร็งของกล้ามเนื้อใบหน้า ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่มีภาวะหน้าเบี้ยว โดยใช้เวลานวดประมาณ 10 นาที ครอบคลุมทั่วทั้งใบหน้า โดยเริ่มจากส่วนบนลงล่าง ได้แก่ หน้าผาก เปลือกตา จมูก แก้ม เหนือริมฝีปาก ริมฝีปาก และคาง โดยจะนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ทั้งสองข้างของใบหน้า โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง เริ่มจากกึ่งกลางใบหน้าแล้ววนออกไปทางด้านข้าง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

4. การกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยไฟฟ้า (Electrical Stimulation)

การกระตุ้นไฟฟ้าเป็นหนึ่งในเทคนิคกายภาพบำบัดที่ช่วยชะลอการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อระหว่างที่รอการฟื้นตัวของเส้นประสาท โดยเน้นให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตัวเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ทำประมาณ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ต่อเนื่องเป็นเวลา 3 สัปดาห์ โดยมีข้อควรระวังในการทำคือ ผู้ป่วยที่มีการอักเสบของผิวหนังบริเวณใบหน้า มีแผลเปิด มีการติดเชื้อที่สามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัส ซึ่งต้องผ่านการประเมินโดยนักกายภาพบำบัดก่อนเริ่มการรักษา